□自贡融媒记者 王翔鹰 周馨钰

　　8月20日下午，自贡市运动技术学校体操训练馆内，器械摩擦声与教练指令声交织。刚刚结束短暂休整的7岁自贡体操小将刘佳重返训练场，开始进行恢复训练。她在训练垫上往返奔跑，认真完成热身动作，一双清亮的眼眸里，藏着远超同龄孩童的沉稳与笃定。
　　在7月落幕的四川省第十五届运动会体操赛事中，比同组别参赛适龄选手小1岁的刘佳逆势突围，在女子体操戊组斩获一金一银，成为本届省运会体操赛场的一匹黑马。
　　采访当日，训练馆内，主管教练黄文琴陪伴刘佳细致复盘省运会赛场表现，梳理得失、查漏补缺，为后续训练精准定向；另一名教练吴川全程参与日常执教与备赛工作。
　　被问及比赛哪个项目最紧张，刘佳眨着大眼睛回答：“平衡木。”在省运会平衡木决赛中，她在做一个平日熟练的动作时不慎从器材上掉落，而这个失误成为了她宝贵的成长教材。“当时想赶紧完成动作拿到分数，但又怕超时扣分，心里一下子就慌了、着急了。”刘佳道出了当时的心境。
　　复盘结束，悬垂收腹训练立刻开启。单杠之下，刘佳小小的身躯凌空悬挂，腹部持续发力完成标准动作。“坚持3秒，一、二、三，好！”黄文琴的鼓励声不断响起。
　　黄文琴介绍，体操成套动作依靠核心力量支撑，低龄运动员必须筑牢力量根基。一轮训练结束，汗水顺着刘佳的额头滚落，她随手一擦便奔赴双杠区域练习手倒立。
　　“自己摆腿、顶腰，稳住、坚持！”教练的叮嘱声回荡在场馆内。手倒立是刘佳的每日必修课，汗水反复浸透练功服，但小姑娘从未流露出退缩之意。4岁时，刘佳初次接触体操，训练带来的浑身酸痛曾让她多次掉泪。即便是现在，当动作受阻、体能透支时，小姑娘依旧会落泪，但哭过之后她总会站上器械重新开始。
　　站上省运会领奖台，刘佳的努力得到了回报。“拿到第一名特别激动。训练很苦，可哭完我还是会坚持。”她说，“上场前很紧张，但上场后就抛开了杂念，只记着教练教的技术要点。我真的很喜欢体操，想继续努力，为自贡争光。”
　　刘佳的体操之路始于2024年檀木林幼儿园选材现场，教练吴川、黄文琴一眼就看中了这个眼神灵动、柔韧性出众的小姑娘。当时，队伍主力多为适龄队员，但刘佳凭借突出天赋，破格提前1年入队，跟随比她年长的队员训练。
　　“入队3个月，她就跟上了大队员的训练节奏；短短7个月，追平普通队员数年训练进度。”黄文琴回忆。但年龄偏小始终是刘佳客观存在的短板，专注力不足、肢体控制力薄弱，她的精细动作需要教练反复纠正。在其他队员下午四五点结束训练后，刘佳常常主动加练至晚上，她想用更多的训练弥补年龄差距。 （下转04版）